Природність у кадрі або як розслабитись перед камерою
- Юлия Коваленко
- 20 июл. 2018 г.
- 2 мин. чтения
Обновлено: 8 янв. 2023 г.
Мистецтвознавці попереджають! Другу статую Давида створити не вийде!!

Не вийде не тому, що немає геніального скульптора серед нас, а тому, що сучасна людина перебуває в такому дикому гіпертонусі, що просто фізично не здатна перебувати в такому безтурботному спокої, як середньостатистичний житель Флоренції 16 століття) Але це не означає, що не потрібно прагнути цієї досконалості.
Отже, наслідуючи Давида:
1. Видихаємо стрес.
Закриваємо очі та дихаємо ротом. Така легка медитація допомагає вимкнути зайві емоції та відчути себе тут і зараз! Спокій тільки спокій!
2. Присідаємо!
Чула, що Вакарчук перед виходом на сцену віджимається. Суть у тому, що ми не можемо впливати на свої думки! Не можемо собі наказати не думати про рожевого слона :) Не думати про розслаблення в момент, коли це супер важливо. Єдине на що ми можемо вплинути - це на своє тіло і достукатися через ноги в голову) Від 30 присідань тіло обм'якне і начебто здасться. Це добре зробити перед початком зйомки.
3. Музика!
Обов'язкова умова. У мене є своя підбірка для зйомки. Але мої "бувалі" моделі пропонують свій плейлист і це чудово! Тільки не радіо, там реклама, вона будь-яке натхнення вб'є на корені!
4. Позування
Забудьте про постановку. Природність та позування - два взаємовиключні поняття!
5. Танцюємо!
Коли ми рухаємось у кадрі – ми природні. Складно позувати кружляючи та стрибаючи)))
6. Сценарій.
Коли все йде за планом, ніхто не переживає і не смикається. Саме слово фотопроект, де проект – це план дій!
7. Досвід.
Це тільки вперше незрозуміло куди себе подіти перед камерою. Якщо вже є вдалий досвід розслаблення перед камерою, то з кожним разом буде все краще і краще! Це, як навчиться кататися на велосипеді - якщо навчишся і можеш насолоджуватися від процесу все життя!
8. Що не потрібно робити:
- Пити алкоголь перед зйомкою. Він може і трохи розслабити, але розслаблені очі це ще те видовище, а якщо почервоніє обличчя? Пропаде зв'язок із реальністю? Воно нам треба?
- Обійняти неосяжне. Встигнути зняти 10 суконь, сфоткатися у всіх локаціях. Фотосесія – це історія, давайте розповімо в ній про те, що ми щасливі, що ми любимо себе, вміємо насолоджуватись моментом!

Ще дуже важливо розуміти. що на наш стан під час зйомки впливають безліч факторів: голод, холод/спека, вчорашня сварка, ретроградний Меркурій і врешті-решт вас може не влаштовувати макіяж, сукня погано сидить і т.д. Це все потрібно враховувати, щоб отримати максимальний результат!